游泳章(三級制度章)

1. 此章共有三級，當你的水準達到某一級時，你佩戴的徽章底色如下:
   初級紅色、中級黃色、高級綠色

2. 你只可以佩戴其中一個徽章。

初級：完成下列各項:

1. 從池畔跳水或用其他方式跳入水中。
2. 呼吸練習。
3. 俯浮滑進。
4. 仰浮滑進。
5. 俯浮划水10米。
6. 仰浮划水10米。
7. 拯溺式背泳10米。
8. 用胸泳或捷泳或背泳游25米。

中級：完成下列各項:

1. 只用一種泳式，從池之淺水處向深水處游25米，再踏水一分鐘。
2. 潛水大約1.25米深，身體不能觸到水底或池。
3. 冬菇式浮水。以任何前泳式橫越，在半途翻身以任何背泳式游完全程。
4. 插 (潛或滑) 水至-個最遠的距離。
5. 以正確比賽姿態開始，用胸泳或蝶泳游25米。

高級：完成下列各項:

1. 保持身體垂直，踏水三分鐘。
2. 游泳200米，途中潛水一次，並潛泳最少5米。
3. 不需用扶梯、別人的協助等從泳池深水一端爬上池畔。
4. 以良好站立姿態跳起，騰空及插入水中。

[ 關閉此視窗 ]